Spirulina takviyesi nedir?
Spirulina takviyesi ne zaman alınır? Mavimsi, yeşile çalan rengiyle, dünyanı her yerinde yetiştirilmeye uygun, sağlığımıza sağlık katan bir yosun türüdür.
Bu su yosununa Eminönü’nde Mısır çarşısı içinde rastlamıştım. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi için tavsiye ediliyor. Ağır diyetler uygularken, bağımlılıklardan kurtulma aşamasında, yorulduğumuz ve strese bağlı kilo kaybı yaşıyorsak ya da ağır hastalıklar nedeniyle güçsüz düşmüşsek spirulina kullanmamızda fayda olacaktır. Ağızda bıraktığı tat ve renk nedeniyle hapını tercih edenler de oluyormuş. Kokusu tam olarak yosunu andırıyor. E vitamini, B12 vitamini, klorofil, protein ve antioksidanlar açısından zengin bir bitki. GLA ( Gamma Linolenic Asit ), omega – 6 yağ asidi olup, spirulina aminoasit ve GLA içeren bitkiler arasında en baş sıraya yerleşmiştir.
Elbette aşırı hassas bünyelerde ve ilaç kabul etmeyen alternatif tedavilerde kullanılacaksa doktora danışmadan almamalı. Zayıflamak ve sporla birlikte düzenli beslenme alışkanlıkları edinmek gibi bir bilinçle, sıradan kişilerce alındığında olumlu etkileri gözlenmiştir. Cilt, saç, tırnak gibi gözle görülür bölgelere ve kaslara etkisi nedeniyle sporcular tarafından özellikle tercih edilir.
Spirulina ne anlama gelir?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder